נשירת ריסים היא מצב לא נעים. ישנו מצב ביניים בין עין מלאה בריסים ובין עין ללא ריסים והיא מצב של ריסים מדוללים או דקים או קצרים. גורם נוסף שמשפיע הוא גנטיקה או סיבות פיזיות אחרות (כמו למשל תזונה או עישון ועוד סיבות) הריסים לא נראים מטופחים ומחמיאים, EYE-TALENT תלווה אתכם בתהליך למידת הסיבות העיקריות והנפוצות ביותר והפתרונות האפשריים למניעה של נשירת ריסים.
סיבות לנשירת ריסים
יש מספר סיבות רב לנשירת ריסים כמו לחץ בחיים הפרטיים או בעבודה. כך למשל אם אנו לפני פרויקט חשוב בעבודה ואפשר להיכנס ללחץ גדול וכך שינויים קיצוניים בהורמונים יגרמו לשינויים בגוף ובסוף להשפיע על הריסים והשיער ולגרום הידללות או נשירה מלאה.
לצד זאת ניתן גם לציין כי עוד סיבה לנשירה יכולה להיות תזונה לקויה. אם לא אוכלים נכון ולא שומרים על תזונה ואורח חיים מאוזן יהיו לכך השלכות על השיער והעור ועוד אזורים בגוף.
סיבות נפוצות לנשירת ריסים:
- מחלות שונות והטיפול בהן (כמו טיפולי כימותרפי למחלת הסרטן)
- מחסור בשינה מספקת
- סטרס
- תזונה לקויה
- אי שתיית מים
- תופעת לוואי של תרופות
- שימוש בתכשירים קוסמטיים שונים
- תופעת לוואי של אלרגיה למזון או חומרים אחרים
- שטיפה חזק מדי של אזור העיניים
- ירידה ועליה קיצונית במשקל
- מחסור בוויטמינים
- אי הסרת איפור תכופה
איך להימנע מנשירת ריסים
כדי להימנע מנשירת ריסים, חשוב להקפיד על אורח חיים בריא, הכולל תזונה מאוזנת, הימנעות מעישון ומצריכה מרובה של אלכוהול, וטיפול במחלות כרוניות, במידת הצורך. בנוסף, חשוב להימנע מפגיעה מכנית בריסים, כגון משיכת הריסים או שימוש בחומרי טיפוח לא מתאימים.
להלן כמה טיפים ספציפיים שיכולים לעזור להימנע מנשירת ריסים:
- להקפיד על תזונה עשירה בוויטמינים ומינרלים, כגון ברזל, אבץ, סיליקון וויטמין A. מזונות עשירים בוויטמינים ומינרלים אלו כוללים:
- ברזל: בשר אדום, עוף, דגים, קטניות, ירקות עליים ירוקים
- אבץ: בשר, דגים, קטניות, אגוזים, זרעים
- סיליקון: ירקות עליים ירוקים, זרעי דלעת, כרובית
- ויטמין A: ירקות ופירות כתומים וירוקים, שמנים צמחיים
- הימנע מעישון ומצריכה מרובה של אלכוהול. עישון ואלכוהול יכולים לגרום לנשירת שיער, כולל ריסים
- טפל במחלות כרוניות, במידת הצורך. מחלות כרוניות מסוימות, כגון מחלות עור, מחלות אוטואימוניות, מחלות כבד ומחלות כליות, יכולות לגרום לנשירת ריסים
- הימנע מפגיעה מכנית בריסים. אל תשפשף את העיניים שלך, אל תמשוך את הריסים שלך ואל תשתמש בחומרי טיפוח לא מתאימים, כגון מסקרה באיכות נמוכה או מסיר איפור אלכוהולי
אם אתם סובלים מנשירת ריסים משמעותית, חשוב לפנות לרופא עור או למומחה עיניים כדי לשלול בעיה רפואית בסיסית או לעבור איתנו טיפול הלחמת ריסים ולהימנע ממלחמת התשה בלתי נגמרת עם פתרון מהיר ונוח לחיים.
איך מחזירים ריסים מנשירה
כאשר נשירת הריסים שלכן היא לא חלק מהתחלופה הקבועה של הריסים שלכם – למרבה הצער לא ניתן ברוב המקרים לגרום לריסים לצמוח מחדש. הפתרון שהכי יכול להתאים לכם הוא הדבקה של ריסים מלאכותיים. הדבקת ריסים מלאכותיים היא הדבקה של ריסים מיוחדים המיוצרים על ידי מומחים על העפעף. ההדבקה עצמה לא מסוכנת וחשוב לעשות אותה במקום אמין ומקצועי.
סיכום
לסיכום נשירת ריסים היא בעיה הרבה יותר שכיחה ממה שמדובר עליה במעגלים חברתיים שונים. אם אתם סובלים מנשירת שיער כדאי שתפנו לרופא עור ותבררו קודם כל האם יש סיכוי להפסיק את הנשירה ולגרום לריסים לצמוח מחדש – אם זה לא אפשרי כדאי לכם לפנות לפתרונות אחרים כמו הדבקת ריסים לכדי פתרון אחד יעיל לטווח הרחוק.
שאלות ותשובות
האם זה נורמלי לאבד ריסים?
כן, אובדן ריסים של 1-2 ריסים ליום לאדם הוא נורמלי.
הריסים של בני אדם עוברים מחזור חיים של 3-6 חודשים. במהלך המחזור, הריסים גדלים, מתפתחים ומתנוונים. ריסים מתים מתנתקים מהשורש ונופלים מהעין.
אם אתם מבחינים בירידה משמעותית בכמות הריסים שלכם, או אם אתם מבחינים בירידה בגודל או בצפיפות הריסים שלכם, חשוב לפנות לרופא עור או למומחה עיניים כדי לשלול בעיה רפואית בסיסית.
האם יש השלכות לנשירת ריסים על הבריאות?
בדרך כלל לא, אך נשירת ריסים משמעותית עלולה להצביע על בעיה רפואית בסיסית.